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耀学堂第六十四期:大姨妈老是迟到正常吗?

时间:2017-04-01 16:52来源:植物耀素
坦白说,大姨妈是我们女人健康的晴雨伞!但是大姨妈老是迟到也会让很多的姐妹很是烦恼,甚至是怀疑自己是不是怀孕了。用验孕棒一验,结果并不是。 既然不是因为怀孕,那么,为


坦白说,大姨妈是我们女人健康的晴雨伞!但是大姨妈老是迟到也会让很多的姐妹很是烦恼,甚至是怀疑自己是不是怀孕了。用验孕棒一验,结果并不是。

既然不是因为怀孕,那么,为什么大姨妈老是迟到呢?本期耀学堂就来解答姐妹们的这个问题。


你以为大姨妈迟到了,其实她并没有迟到

 

女性的月经周期一般是21-35天,平均是28天。有些姐妹认为大姨妈是3月8号来的,那么下个月的4月8号就应该来了。其实这完全是错误的想法!

举个例子,如果你的月经周期是35天,那么每次经期开始时间就是3月8日、4月11日、5月16曰……以此类推,看起来像是“每次都推迟”,实际上每35天一来, 特别准时,特别正常。


正常的大姨妈迟到情况

1、受到激素的影响

 

大姨妈该来的时候没来,只迟到1-7天都属正常,不需要担心。而且说实话,大姨妈迟到是很常见的事。因为大姨妈是受到激素影响的,而激素一不小心就会波动,例如:情绪波动(过度紧张、愤怒、抑郁)、生活不规律(过度劳累、压力过大、过度节食、过量运动、熬夜)、饮食不规律(吃太凉、太酸、太重口)……对了,某些情况下,生病吃药(包括紧急避孕药) 也会导致大姨妈迟到。

 

2、妇科疾病影响了月经

 

如果超过7-10天以上还没来,则可能是怀孕、多囊卵巢、月经不调等问題,需要尽快看医生。


3、如何拥有一个规律的大姨妈

 

想让大姨妈正常的来,那么在大姨妈前期就要改掉“太任性”的生活方式。

熬夜的早点儿睡,太过劳累的注意休息;压力过大的去运动、逛街减压,运动时别用力过猛;情绪波动的赶紧宣泄情绪,尽快恢复平静;吃得太凉的喝姜茶,吃太酸太重口的暂时忌口……这样大姨妈就会“不计前嫌”重新来看望你啦!