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耀学堂第六十五期:大姨妈老是提前该怎么办?

时间:2017-04-10 14:45来源:植物耀素
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上期耀学堂,小耀给姐妹们讲解了月经推迟方面的知识(点击蓝色字了解更多)【大姨妈老是迟到正常吗?】,有不少姐妹在文章下方给小耀留言,让小耀下期讲解一下关于月经提前方面的知识,为了解决这些姐妹的烦恼,所以,本期耀学堂就来讲讲月经提前的那些事儿。

 

正常的月经提前情况

 

 

大姨妈比预计拜访的时间提前了1-7天是正常的,不需要担心。因为大姨妈是受激素影响的,而激素一不小心就会波动,比如喝了一点儿咖啡、浓茶、热巧克力,你大姨妈可能就来了。

如果月经之前是正常的,偶然有一个月不正常了,一般是不用担心的,喝点红糖水就会没事的,下个月就正常了。

另外,过度劳累或压力过大时也会提前半个月的,只需要好好休息一下,调养一下就可以了。

 

 

不正常的月经提前情况是这样的

 

 

  1. 月经提前7天以上,连续两个周期以上者(偶尔有一次月经提前超过7天以上也不用太在意);

  2. 量少、出血时间持续1-7天不等,则可能是排卵期出血(这不是大姨妈),多是由于情绪波动、熬夜、身体虚弱、饮食、环境、内分泌导致的,偶尔一次没问题;

  3. 如果反复出现周期小于20天的出血,一定要去医院,这不是小问题,可能是功能失调性子宫出血;

  4. 体寒也是导致月经提前的一个重要原因,这就要我们平时多注意饮食,不能吃凉的东西或者凉性的东西。

 

 

“植物耀素,女性私护专家!”温馨提醒
 

①、月经前期和经期不要做太繁重的劳动和进行太激烈的运动,注意休息。

②、饮食上少食辛辣刺激的食物,如辣椒、大蒜、咖啡、酒等。可以多吃新鲜水果和蔬菜。还要保持心情舒畅,避免给自己太大的压力。

③、艾灸对月经提前也有不错的疗效,可以在月经期前用艾条熏足上的隐白穴(脚拇指甲内侧角外一分处),每天2次,每次20分钟左右。

④、月经结束后要及时进行私处养护,有很多女性就是因为忽略了经后养护,容易出现炎症反复发作的情况,建议配合使用植物耀素,预防炎症困扰。