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耀学堂第七十一期: 乳房长了肿块怎么办?

时间:2017-06-05 10:51来源:未知
对于女性来说,自己触摸乳房时发现了肿块,是一件令人提心吊胆的事情。因为在最近几年,乳腺癌发病率太高了。据统计,在中国每20个女性之中就有一个乳腺癌患者。那么,乳房长


对于女性来说,自己触摸乳房时发现了肿块,是一件令人提心吊胆的事情。因为在最近几年,乳腺癌发病率太高了。据统计,在中国每20个女性之中就有一个乳腺癌患者。那么,乳房长了肿块严重吗?应该怎么办呢?本期耀学堂就来解答姐妹们的这个问题。

 

 

四种常见的乳房肿块
 
 

 

 

乳腺增生 
 
 
 

 

分为小叶增生结节和囊肿。结节的肿块形状不规则,常常为多发性的,呈片块状、结节状或条索状,与皮肤和深部肌膜不粘连;囊肿则边界明显,质地较软。乳腺增生局部会有轻度到中度的触痛,肿块可随月经周期变化,常在经期疼痛感明显,肿块变大,月经过后疼痛感减轻,肿块及结节也随之有所缩小。

 

乳腺纤维瘤  
 
 
 

 

这是最为常见的乳腺良性肿瘤,多发于青年女性,40岁之后少见。肿块多为规则的圆形,一般直径不超过4厘米,质地韧实,边界清楚,活动度大,与皮肤无粘连。乳腺纤维腺瘤没有痛感,而且纤维瘤的增长速度缓慢,一年之内增长在5毫米之内属于正常现象。

 

乳房结石 
 
 
 

 

有的哺乳期妇女会在自己的乳房上摸到一个圆形或扁性的硬块,一般1~3cm,表面光滑,界限清楚,可以活动,与表面皮肤不粘连。这是因为产妇在哺乳期受到不良刺激如产后抑郁、焦虑、烦恼或恐惧不安时,泌乳素的释放就会受到抑制,反射性地引起乳管不通,排乳不畅。此外,乳房发生炎症后也会使输乳管变窄或完全堵塞,造成乳汁郁结。

 

乳腺癌  
 
 
 

 

在较早期时通常无明显疼痛或不适感。乳腺癌肿瘤生长速度快,表面不光滑,质地坚硬,界限不清,不易推动。这种肿块往往一经发现就已经较大,到晚期时局部皮肤出现溃烂、浸润,出现疼痛。它可导致乳头内陷,并发生腋窝、锁骨上淋巴结及脏器转移,危及生命。

 

 

乳房肿块该如何护理
 
 

 

 

改善饮食习惯 
 
 
 

 

遵循“低脂高纤”的饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激,可以很好的预防乳房肿块。同时,还应该控制动物蛋白摄入,以免雌激素过多,造成乳腺病变。

 

经常按摩乳房  
 
 
 

 

轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。

 

保持好心情 
 
 
 

 

乳房肿块最怕的就是心情不好,因为心情好了,卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠,孕激素分泌就不会减少,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现病变,已病变的乳腺甚至也可能在孕激素的照料下逐渐复原。

 

一般年轻女性日常摸到的肿块,绝大多数属于乳腺增生和乳腺纤维瘤。乳腺增生是最常见的乳腺良性疾病,绝大多数是不会病变。乳腺纤维腺瘤是临床上最常见的乳腺良性肿瘤,与乳腺癌发生的关系不大,恶变率也很低。