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耀学堂第七十六期:请不要轻视你乳房上的硬块

时间:2017-08-21 09:21来源:未知
乳房是女性很重要的器官,是女性身体的重要组成部分。所以乳房的健康对女性来说非常重要。其中乳房硬块是乳房疾病的常见体征。很多姐妹都遇到过乳房有硬块的问题,这给女性带来

乳房是女性很重要的器官,是女性身体的重要组成部分。所以乳房的健康对女性来说非常重要。其中乳房硬块是乳房疾病的常见体征。很多姐妹都遇到过乳房有硬块的问题,这给女性带来了不少的困扰。本期耀学堂就为姐妹们讲解女性乳房有硬块是否正常,以及乳房有硬块对女性来说意味着什么。

 

乳房硬块现象,一般是因为乳房组织的构成异常而导致乳房内部生长硬块,是乳房疾病的主要表现。除了最常见乳腺增生外,也存在其他原因。下面就来了解一下乳房出现硬块的几种情况。

 

 
 

乳腺增生

 
 

 

乳房内有硬块,同时还有轻轻的压痛,硬块通常在乳房的边缘,一般是一侧,包块变大时是囊性的,移动到边缘的时候,有明显的波动感。 

 

 
 

乳房纤维瘤

 
 

 

一般是18-25岁的女性,硬块生长在乳房一边或两边,表面皮肤光滑,质感较硬,边界明显,可以推动。

 

 
 

乳腺囊性增生

 
 

 

通常在月经来潮前期乳房胀痛,并能摸到很多个结节形状的硬块,较硬的结节,界限模糊,能移动,乳头溢出的液体的颜色是黄绿色、棕色或血性。

 

 
 

乳腺恶性肿瘤

 
 

 

初期没有疼痛,是单发性较小的硬块,表面结节,和四周的组织没有明显的界限,没有触痛感,通常是固定起来的。

 

如果姐妹发现自己的乳房有以上类似的硬块,先不要慌张,建议到先到医院进行检查,确认是否具有危害性。不过姐妹也不用过于担心,乳房硬块也是一种比较常见的乳房现象,大多数都是处于良性状态,不过预防大于治疗!以下的预防措施还是要让姐妹们了解了解。

 

改变饮食习惯

 

遵循“低脂高纤”的饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激,可以很好的预防乳房硬块。同时,还应该控制动物蛋白摄入,以免雌激素过多,造成乳腺病变。

 

经常按摩乳房

 

轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。

 

保持好心情

 

乳房硬块最怕的就是心情不好,因为心情好了,卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠,孕激素分泌就不会减少,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现病变,已病变的乳腺甚至也可能在孕激素的照料下逐渐复原。

 

保持规律睡眠

 

睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境,良好的体内环境会降低各种乳房病变的发生几率。

 

乳房的自检非常重要,每个月抽出特定的时间,平躺好,用三根手指并拢,按摩乳房,自检有没有异物。早发现!早预防!早治疗!