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一直怀不上宝宝,都是因为私处没有保养好

时间:2018-02-08 09:51来源:未知
之前看过看过一个新闻,因为没有注意保养,年纪轻轻的女孩备孕了三年却一直怀不上。问身边的朋友,很多夫妇都有这样的忧虑。 那究竟怎么保养私处能让自己好运呢? 贴士一 保持

之前看过看过一个新闻,因为没有注意保养,年纪轻轻的女孩备孕了三年却一直怀不上。问身边的朋友,很多夫妇都有这样的忧虑。那究竟怎么保养私处能让自己”好运“呢?
 

 

贴士一

 

保持腹部温热:女人的生殖系统最怕冷。 

 

下半身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。

 

因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”,只要子宫、盆腔气血通了,炎症消除自然就能怀上宝宝。

所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。

 

贴士二

 

保持私处的干爽和透气:女性阴部常年湿润,如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。不要久坐,下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。
 

坚持锻炼,加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用,还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动,非常有效。

 

贴士三

 

⊙ 适度的性生活就是给私处最好的SPA,避免过度性生活,过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋,导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。  

 

⊙ 在饮食上要当个“杂食动物”,每天4种以上水果和蔬菜,每星期吃两次鱼,另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品,适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。

 

⊙ 保证每天吃早餐,能有效促进新陈代谢,保持血管和免疫系统年轻。
 

⊙ 月经正常是身体健康的重要标志。如果女性出现出血、白带不正常、腹部疼痛、肿块等几个症状,那就表明“肯定有问题”,一定要马上就医。  

 

⊙ 养成自我检查的习惯。洗澡时,女性可以检查自己的乳房是否有肿块,早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部,看看有没有肿块。

 

⊙ 每年定期到医院体检。乳腺检查、B超、宫颈涂片和其他妇科检查非常重要,不可错过。

其实最好的保养方法是和老师多沟通,使用老师推荐的药品,不要私下购买不合格的药品,对自己好点,对下一代好点~